Могу дать пару советов для бросающих. Бросайте постоянно) Если закуриваете снова, все-равно потом бросайте. На день, на два, на месяц. Не важно сколько времени пройдет. Постарайтесь выкинуть из головы миф о том что бросить курить сложно. В этом нет ничего сложного, просто нужно осознать, что вам это не надо. Никакой ломки не будет)) Сигареты не успокаивают, не расслабляют и т.д. Найдите себе реальную причину для чего вы бросаете. Я вот например не хотел убивать свои мозги=)
Курение отстой!=) АаатстОООЙ!)
